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*一,不要偏食。绝大多数小。
第二,少吃甜食和零食。甜食、零食的营养价值不高,且多,千万不要让甜食、零食成为儿童的“主食”。有研究指出,长期食用甜食,人体免疫力会下降,容易遭受到感冒等疾病的侵扰。
第三,饮品的选择。现今各种饮料曾出不穷,儿童喜。这些饮品中因含有过多的矿物质磷和咖啡因北京军海治疗癫痫咋样成分,这些成分会阻碍钙的吸收,从而影身高发育。因此应该选择果汁为主的,应该丰富,矿物质含量丰富的也不错。
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