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1、在日常饮食方面：青清淡、高蛋白丰富的食物及鲜的水果蔬菜，避免刺激性较强的辛辣食物，戒烟酒。

2、在生活方面：青习过度紧张和劳累，尽量避免剧烈运动及重体力劳动，防止癫痫发作和病情恶化。

3、在意识方面：当青不清、精神不振等不良现象时，应马上躺倒床上，续、口中登高等。